2018年11月27日至30日，澳大利亚詹姆士·库克大学Brett教授、利文博士为bat365在线平台官方网站员工进行了四次心理自助系列讲座，讲座中通过丰富的活动、深入的体验等方式让员工充分感受遇到困惑如何调适自己，更好适应生活，保持健康身心状态。四次讲座的主题内容分别是：

老员工心理自助讲座之一《心理素养加油站》，由Brett教授主讲，利文博士翻译。讲座中，Brett教授围绕人生各个阶段可能面临的压力和心理问题，以风趣幽默的表达方式进行了介绍，并详细剖析了心理问题形成过程中影响因素间是如何发生交互作用的。

老员工心理自助讲座之二《我了解自己吗？》，由利文博士主讲。首先，利文博士介绍了著名的“大五”人格理论，并带领员工完成了相应的问卷，使大家初步了解了自己的人格特质。其次，利文博士通过让员工回忆幼年、小学、中学、大学这四个人生阶段的喜怒哀乐，运用叙事性身份认同的方法让大家深入了解自己的内心所想，感受该事情在自己人生中的意义。最后，利文博士通过对梦的解析，介绍了叙事分析法在实际生活中的应用。现场同学们发言踊跃，气氛热烈。

老员工心理自助讲座之三《我专念，我自信，我快乐》，由利文博士主讲。首先，利文博士引导员工从自我实现、职务发展、财政状况、个人健康等八个方面对自己的生活进行评价，并展开讨论。其次，利文博士带领大家进行了深呼吸训练，感受释放压力的快感。

最后，利文博士让同学们从正反两方面来描述自己是一个怎样的人，在同学们积极发言后，利文博士鼓励大家从乐观积极的角度去看待自己，发现自己的闪光点。

老员工心理自助讲座之四《在音乐中放飞自我》，利文博士合作团队成员山西省精神卫生中心齐阳医生主讲。齐阳医生先介绍了音乐在我们生活中的重要性，并通过无声和有声视频对比的方式，让大家感受音乐的作用。接着，通过引导员工在群体中自由展示歌喉的游戏来让大家放飞自我，现场气氛活跃，师生间充满欢声笑语。

最后的游戏环节是鼓圈，现场每个人手里都有一个乐器，伴随着齐阳医生的指导和节奏，大家都拿着乐器进入状态，欢欣鼓舞起来，同学们情绪高涨，现场气氛达到了高潮。在本次讲座结束后，大家纷纷表达了自己兴奋激动，自由舒畅的心情。

2018年11月30日晚上9点半，为期一周的心理自助讲座圆满结束。通过本次讲座，同学们受益匪浅，认识到了老员工心理健康的重要性，掌握了调节身心的一些简洁有效的操作方法。