1. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

   2. 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

  3. 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

  4. 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒； 

  5. 避免接触生猪或前往有猪的场所；

  6. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻；

  7. 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

  8. 避免接触出现流感样症状的病人；

  9. 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

  预防流感需备物品:

  上海医药商业行业协会部分发布防治甲型H1N1流感商品参考：

  洗剂：洗手液、肥皂等；

  消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消毒剂各种空气消毒剂等；

  防护用品：口罩、体温计等；

  防治抗病毒药物：金刚烷胺、金刚乙胺、病毒灵、病毒唑等。